運動選手的正念在台灣

這兩三個月到國立體育大學，為不少國家級運動選手做正念訓練，包含射擊隊、舉重隊、跆拳道隊...等。

這些選手學生們真的很不簡單，同樣是大學生，他們六點就要起床，六點半就要集合跑步運動，每天上午上課，下午則是高密集的專業項目訓練，而且他們不是被伺候，而從訓練場地清理開始一切都要自己來。

我覺得很高興也很榮幸，能為他們的生活與比賽之壓力減輕與專注提升盡一份心力，也讓我們一起為這些選手們加油！！

(圖為與射擊隊教練合照)